Puls vor Ort Fitness

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Einen schönen Körper haben, fit sein ist heute Lifestyle und wichtig für den Erfolg, sei es im Beruf oder Privatleben. Vor allem die jüngere Generation setzt verstärkt auf Fitnesscenter, Kraftmaschinen und trendige Musik-Workouts. Was ist von diesem Fitnessboom zu halten? Und trägt er auch wirklich zu grösserer Gesundheit bei? «Puls» geht diesen Fragen an der Fitnessmesse in Basel nach. Immer neue Workouts spriessen aus dem Boden: Piloxing, eine Kombination von Pilates und Boxing, Kapow, P.I.I.T. (Professional Intensive Intervall Training), alle sorgfältig choreografiert, vertrieben von fitten Idolen, arrangiert mit fetziger Musik. Nicht selten versprechen die Anbieter eine gute Figur in kurzer Zeit, Intervalltraining, mit dem Ziel, Fett zu verbrennen. Was ist davon zu halten? Wovon hängt es ab, wie viel Fett wirklich verbrannt wird? Und gibt es gar Sportarten, die dafür besser oder schlechter geeignet sind?

Genre Magazine

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SF1

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Kanal SF1

SF1

21.11.2016 21:05 - 21:50


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