Schlafstoerungen die neue Volkskrankheit

TAGESSCHAU24, 03.11.2017, 16:30

Die Zahl der Berufstaetigen mit Schlafproblemen ist seit 2010 um zwei Drittel gestiegen. Das Team von Faszination Wissen sucht nach Loesungen gibt Tipps und will Aufmerksamkeit wecken für die Ursachen und für einen besseren Umgang mit der neuen Volkskrankheit. Staendige Erreichbarkeit Druck im Job und Freizeitstress das alles verhindert dass wir gut schlafen. Ruhe und Abschalten wuerden helfen. Doch stattdessen stressen wir uns und lassen sogar unser Smartphone neben dem Bett liegen damit wir nichts verpassen. Auch spätes Essen und Alkohol tragen dazu bei dass wir schlecht einschlafen und selten durchschlafen. Die Zahl der Berufstaetigen mit Schlafproblemen ist seit 2010 um zwei Drittel gestiegen. Jeder Zweite mit Schlafstoerungen kauft Medikamente ohne Rezept in der Apotheke oder Drogerie. Knapp jeder Vierte schluckt Schlafmittel laenger als drei Jahre. Das Team von Faszination Wissen sucht nach Loesungen und gibt Tipps für ein brandaktuelles Problem. Es fragt nach: Was für verschiedene Schlafstoerungen gibt es Was kann man zu Hause aendern und wann braucht man einen Arzt Was ist eigentlich guter und gesunder Schlaf Und wie kann für einen besseren Umgang mit dieser neuen Volkskrankheit sorgen



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