treffpunkt medizin Klug und schoen im Schlaf

ORF3, 11.04.2018, 21:50

Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. (Ein)Schlafen wird oft als selbstverständlicher Prozess vorausgesetzt - Tatsache ist aber, jeder Vierte hat Schlafstörungen, die je nach Intensität und Dauer ein Gesundheitsrisiko für Körper und Seele werden können. Treffpunkt medizin wird ausgehend von der Chronobiologie unseres Körpers in die grundlegende Thematik der Schlafforschung einführen. Anhand von Beispielen Betroffener werden Schlafstörungen und ihre Folgen - Sekundenschlaf, chronischen Erkrankungen, Depressionen - aufgezeigt und auch der Konflikt zwischen medizinischen Anspruch und tatsächlicher Lebensrealität deutlich. Ergänzend zeigt treffpunkt medizin verschiedenste Therapieformen aus Medizin und Psychologie aber auch Physiotherapie (Wie liege ich richtig),wobei der Fokus auf der nicht-medikativen Behandlung von Schlafstörungen liegt, die in den Alltag integriert werden können, vom Powernapping bis zur Atemübung. (Doku 2015)



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