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ARD-Buffet Leben & genießen. * Am Freitag zeigt Ali Güngörmüs, wie man Grießknödel mit Feigen-Birnen-Kompott zubereitet.
* Zuschauerfragen zum Thema: Selbstheilung aktivieren; zu Gast im Studio: Prof. Tobias Esch, Neurobiologe
* Ratgeber: Kerzen-ABC. Mit Stefan Thomann, Europäischer Kerzenverband
* Gute Idee: Adventsfries für den Tisch in Türkisgrün. Mit Nadine Weckardt, Floristin
* Lichtoffensive Fahrrad
* Coole Früchte: Feigen
* Klimatherapie
* Back-Attacke mit Annie: Weihnachtsbällchen
* 360-Grad-Quiz
Moderation: Florian Weber
Produziert in HD
* Zuschauerfragen zum Thema: Selbstheilung aktivieren; zu Gast im Studio: Prof. Tobias Esch, Neurobiologe
* Ratgeber: Kerzen-ABC. Mit Stefan Thomann, Europäischer Kerzenverband
* Gute Idee: Adventsfries für den Tisch in Türkisgrün. Mit Nadine Weckardt, Floristin
* Lichtoffensive Fahrrad
* Coole Früchte: Feigen
* Klimatherapie
* Back-Attacke mit Annie: Weihnachtsbällchen
* 360-Grad-Quiz
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