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RATGEBER
service: trends Entspannung to go. Im nächsten Jahr wird alles besser und viel ruhiger. Das nimmt man sich jedes Jahr von Neuem vor. Doch dann tappt man wieder in die Gewohnheitsfalle - Stress schon am Morgen beim Aufstehen, keine Zeit zum Frühstücken, Berufsverkehr, hohe Arbeitsbelastung, wenig Bewegung. Entspannung und Achtsamkeit - das service: trends-Motto 2018. Die Sendung hilft, cool zu bleiben im neuen Jahr und mit kleinen und direkt anwendbaren Übungen dem Stress die Stirn zu bieten. Außerdem stellt service: trends zwei hessische Gründerideen vor, die richtig Spaß bringen.
Moderation: Mathias Münch
Produziert in HD
Moderation: Mathias Münch
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