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Technik+Wissenschaft
Planet Wissen: Fasten - Wie geht gesundes Abnehmen? Moderation: Caro Matzko und Rainer Maria Jilg. Fasten, Intervall-Fasten, Low-Carb, Low-Fat-Diaet - es gibt zahllose Variationen für ein und dasselbe: Abnehmen. Der Deutschen Gesellschaft für Ernaehrung (DEG) zufolge ist Dicksein in der Altersklasse der Berufstaetigen heute der Normalzustand. Nicht die paar Kilo zu viel sind das Problem, Fitness-Wahn sowie der Zwang zur Selbstoptimierung sind nicht die Loesung. Aber dass sich an den Ernaehrungsgewohnheiten der Bevoelkerung etwas aendern muss, zeigen unzählige Studien: 59% der Maenner und 37% der Frauen sind übergewichtig, am Ende des Berufslebens sind es noch mehr.
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