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Aerobic/Gymnastik
Tele-Gym Nordic Walking. In Tele-Gym - Nordic Walking zeigt Peter Schlickenrieder, wie man Nordic Walking abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann.
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilanglaeufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkoerpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden.
Moderation: Peter Schlickenrieder
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilanglaeufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkoerpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden.
Moderation: Peter Schlickenrieder
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