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Gesundheitsmagazin
Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+. Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden.
Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf.
Moderation: Gabi Fastner
Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf.
Moderation: Gabi Fastner
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