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« 23.01.2020 (Th.), 10:55 »
Technik+Wissenschaft
Planet Wissen: Stress - Raus aus der Überforderung! Moderation: Birgit Klaus und Dennis Wilms. Schneller, besser, perfekter - unser Alltag gleicht immer mehr einem Wettlauf mit der Zeit. To-Do-Listen werden länger, Ansprüche an die eigene Performance steigen. Überforderung? Bloß nicht zugeben! Deshalb ignorieren wir sie oft, zwingen uns zu Disziplin, statt Anzeichen von Erschöpfung wahr zu nehmen. Burnout oder Herzinfarkt können schlimmstenfalls die Folge sein. Planet Wissen zeigt, wie wir Überforderung rechtzeitig erkennen und ihr entgegenwirken können.
* Zu Gast im Studio: Prof. Dr Katja Mierke, Psychologin, systemische Beraterin, Hochschuldozentin an Hochschule Fresenius


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