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« 27.02.2020 (Th.), 03:10 »
Dokumentation & Report
MERYNS sprechzimmer Das Wunder Fasten: Entgiften, Heilen UND Verjüngen?. Fasten liegt im Trend. Gerade von Aschermittwoch bis Ostern üben sich zunehmend mehr Österreicher und Österreicherinnen im Verzicht. Wenngleich die Beweggründe heute längst nicht mehr nur religiöser oder spiritueller Natur sind. Es gehört mittlerweile zum Lifestyle und einem bewussten Umgang mit Ernährung und Gesundheit, auch Nahrungskarenzen einzulegen. Ist also Verzicht der neue Luxus? Und wird er bestenfalls mit Gesundheit belohnt? Fest steht, der längere Verzicht auf Nahrung, ob stundenweise beim Intervallfasten oder auch durch längere Fastenperioden fördert den Autophagieprozess in unserem Körper. Dieser ist die sogenannte Müllabfuhr in unseren Zellen, die Alterungsprozesse verlangsamen und damit die Zellerneuerung positiv beeinflussen kann. Pünktlich zu Beginn der Fastenzeit, am Aschermittwoch, diskutiert Internist Siegfried Meryn dazu mit
Dr Slaven Stekovic Altersforscher, Molekularbiologe und Autor des Jungzelleneffekts, Dr Ulrike Göschl
Kurärztin und Fastenexpertin sowie Dr Rainer Schroth, Kurarzt, über die Heilwirkung des Fastens. (Gesundes Gespräch 2020)


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