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Gute Vorsaetze. Alle Jahre wieder: An Silvester fassen wir gute Vorsaetze und kurz darauf sind sie vergessen. 40 Prozent der Deutschen nehmen sich trotzdem jedes Jahr aufs Neue vor etwas zu veraendern: Gesuender leben mehr Sport treiben weniger Stress Geld sparen mehr Zeit für die Familie. Dennoch ist das Scheitern oft vorprogrammiert. Der innere Schweinehund besiegt die Motivation. Gibt es Tricks damit gute Vorsaetze doch Realitaet werden Philipp Engel will herauszufinden wie Ziele zu erreichen sind. Unter anderem macht er einen Selbstversuch und fragt Menschen die durchhalten und solche die die Inkonsequenz zelebrieren. Der Schmerzspezialist und Bestsellerautor Roland Liebscher Bracht erklaert seine Durchhaltetricks und eine Motivations Expertin verraet wirksame Tricks um den inneren Schweinehund erfolgreich zu überlisten. Damit es dieses Jahr vielleicht wirklich klappt mit den guten Vorsaetzen
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