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Gesundheitsmagazin
Bewegung ist die beste Moeglichkeit ein gesundes und selbststaendiges Leben bis ins hohe Alter zu fuehren. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach die Muskeln werden schwächer die Gelenke unbeweglicher der Gleichgewichtssinn schwindet. Schuld ist nicht allein der Alterungsprozess sondern auch wie die koerperlichen Faehigkeiten trainiert werden. TeleGym aktiv beweglich mit 60 stellt taegliche kurze Trainingseinheiten vor die koerperlich als auch geistig mobil und fit halten man gewinnt an Sicherheit im Alltag und wird gesund aelter. Durch das Schulen der Sinne wird die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stuerze vermieden. Das sanfte dynamische Figur und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten
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