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Dokumentation & Report
Gehen Wundermittel für Körper und Seele. Wer länger sitzt ist früher tot. Wissenschaftler warnen vor den gesundheitlichen Gefahren des grassierenden Bewegungsmangels in der Bevölkerung und liefern ein simples, aber effektives Wundermittel: Schlichtes Gehen wirkt wie eine Medizin für Körper und Geist. Zügig zu wandern erhöht den Sauerstoffumsatz im Körper, bringt das Herz in Gang, trainiert Muskeln, Gelenke und Gefäße und sorgt dafür, dass neue Gehirnzellen entstehen. Der tägliche Spaziergang schützt vor Krankheiten und bringt nicht nur den Körper auf Trab, sondern macht auch das Gehirn leistungsfähiger und die Seele glücklicher.
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