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Sie wollen gesund und vor allem auch nachhaltig abnehmen Viele Diaeten setzen auf schnellen Gewichtsverlust. Oft werden dabei Genuss und laengerfristige Mangelerscheinungen ausser Acht gelassen. Langfristigen Erfolg bringt meist nur eine dauerhafte Ernaehrungsumstellung in Kombination mit regelmaessiger Bewegung. Die heutige Sendung versorgt Sie mit Wissen rund ums Abnehmen: Wie Sie langsam und konstant sowie auf gesunde Weise überfluessiges Gewicht verlieren koennen und sich dadurch auch fit und aktiv fuehlen werden
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