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Wissen
Hier und heute Miriam Lange. * Long Covid: Wo gibt es Hilfe und welche Behandlung wirkt? Doc Esser ist zu Gast
* Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen: Wie können sich Frauen gegen Gewalt wehren? Das erzählt uns Michaela Matt, pädagogische Leiterin des Frauenhauses Viersen
* Crème Brûlée-Tarte: Theresa Knipschild zeigt, wie die typische Vanillecreme mit der knackigen Zuckerschicht in Kuchenform gebracht wird
* Ausflüge zum Advent: Antje Zimmermann gibt Tipps
* Weihnachtsstimmung: Anke Kahle berichtet live aus der Monheimer Altstadt mit ihrer festlich geschmückten Weihnachtsbaum-Allee
* Tasche oder Tasse: Spielen Sie mit uns das NRW-Quiz
* Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen: Wie können sich Frauen gegen Gewalt wehren? Das erzählt uns Michaela Matt, pädagogische Leiterin des Frauenhauses Viersen
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